ejercicios de calistenia
Ejercicios de calistenia
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Ejercicios de calistenia que sorprenden en TikTok
Un afroamericano que residiría en Houston (Texas, EE.UU.) sorprende a los usuarios de TikTok con sus ejercicios y acrobacias.
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Realizan evento internacional de calistenia en Panamá
La calistenia, una disciplina de carácter funcional, ha ganado popularidad por ser congregar ejercicios que no requieren equipo costoso ni gimnasio, lo que la convierte en una opción accesible para personas de todas las edades y niveles de condición física.
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Avanza en Brasil ejercicios militares internacionales Amazon LOG17
El mayor ejercicio militar operado por las fuerzas brasileñas, AmazonLog 17, se lleva a cabo desde este lunes con la participación de efectivos de Colombia, Perú, el Comando Sur y la Guardia Nacional estadounidense. Cerca de dos mil soldados se instalaron en la triple frontera de Colombia, Brasil y Perú, con la excusa de ensayar situaciones de emergencia humanitaria hasta el próximo 13 de noviembre en la región de Tabatinga, territorio donde solo hay acceso en barco o avión. teleSUR.
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EE.UU. liderará ejercicios militares en frontera Brasil-Perú-Colombia
En noviembre próximo se efectuarán ejercicios militares de los ejércitos de Colombia, Perú y Brasil, liderados por Estados Unidos, en la frontera que comparten esas naciones suramericanas. teleSUR
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Ejercicios militares en la triple frontera de Brasil, Colombia y Perú
Durante la practicas militares realizadas este fin de semana en el evento de asistencia humanitaria "AmazonLog17", en la localidad de Tabatinga ubicada en la triple frontera que une a esos países, se contó por primera vez con la presencia activa de tropas estadounidenses. Más de 20 países participan en el evento como observadores. teleSUR.
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Ejercicios militares en la triple frontera de Brasil, Colombia y Perú
Durante la practicas militares realizadas este fin de semana en el evento de asistencia humanitaria "AmazonLog17", en la localidad de Tabatinga ubicada en la triple frontera que une a esos países, se contó por primera vez con la presencia activa de tropas estadounidenses. Más de 20 países participan en el evento como observadores. teleSUR.
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Ejercicios para Aumentar Los Gluteos Sí Exclusivos Ejercicios para Tonificar y Sacar Gluteos Rapido como Miss BumBum Brasil
Ejercicios para Aumentar los Gluteos ►► http://ComoTenerMasGluteos.blogspot.com/2014/08/ejercicios-para-las-pompas-en-casa.html
Exclusivos Ejercicios para Tonificar y Sacar Gluteos Rapido como Miss BumBum Brasil Aprende como aumentar los Gluteos de Mujer sín cirugia podrás tonificar los gluteos y piernas, aprender como hacer ejercicios en casa para aumentar, tonificar y sacar rapidamente los gluteos sin cirugias, con el metodo de Miss BumBum Brasil.
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Los mejores ejercicios ocmprobados para aumentar los gluteos muy rapidamente como Miss BumBum Brasil.CAMINANDO EN EL AIRE - CONTROL CORPORAL
video de escaleras en el aire demostrando control corporal obtenido gracias a la calistenia!
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Ejercicios Para Gluteos Si Tecnicas Reveladas de Ejercicio para Aumentar Gluteos como Miss BumBum de Brasil
Ejercicios para Aumentar los Gluteos en Casa http://comotenermasgluteos.blogspot.com/
Son el mejor set de entrenamiento con ejercicio para aumentar gluteos con la técnica secreta ahora revelada por Miss BumBum de Brasil, con nuevo metodo de ejercicios de entrenamiento para los gluteos de mujer.
Videos de rutina de ejercicios para aumentar gluteos en casa.
Es una serie de entrenamiento indicado para los glúteos y piernas. Puedes hacerlos en tu casa o en el gimnasio, en el parque con las amigas estos breve serie de ejrcicio para lograr aumentar los gluteos (tus gluteos) muy rapido !
Es importante que al empezar estas rutinas para gluteos y piernas se debe calentar durante 5 minutos corriendo o si tienes una cinta de corrersirve.
De esta forma se incrementa la temperatura del cuerpo y los músculos están listos para trabajar la zona con los ejercicios para los gluteos y las piernas de mujer.
Para obtener los mejores resultados posibles, debes dedicar al menos 6 semanas, con solo dos o tres entrenamientos a la semana.
Esbueno que realices cada ejercicio durante 15 a 20veces y una vez terminada la serie de ejercicio para aumentar gluteos, que hagas una pausa de 5 minutos y repite todo el ciclo de las rutinas para gluteos y piernas, otras 2 a 3 veces.
Nuevo metodo secreto ahora revelado por Miss BumBum de Brasil, con la rutina y entrenamiento específico de ejercicios para aumentar para los gluteos de mujer rapidamente en casa.Ver video "Ejercicios Para Gluteos Si Tecnicas Reveladas de Ejercicio para Aumentar Gluteos como Miss BumBum de Brasil"
Brasil: continúa en Tabatinga ejercicio militar #AmazonLog17
En la triple frontera entre Brasil, Colombia y Perú se lleva a cabo un ejercicio militar conjunto que está siendo promovido por las fuerzas armadas brasileñas con la participación de Estados Unidos. teleSUR
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RUTINA EXPLOSIVA - PIERNAS
una super rutina de piernas que te ayudara a ganar masa muscular y mucha resistencia
Ver video "RUTINA EXPLOSIVA - PIERNAS"
Pepsico presenta propuesta para comprar fábrica de alimentos en Brasil
En días recientes, diarios brasileños ha reseñado que la multinacional Pepsico ha presentado dos propuestas para la compra de la fábrica de productos alimenticios Vigor, una de las más compañías lácteas grandes del país suramericano. teleSUR
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Continúa ejercicio multinacional de logística en la Amazonía de Brasil
Continúa el desarrollo del ejercicio militar multinacional de logística en Brasil denominado Amazon Log 2017, que cuenta con participación estadounidense y que ha sido cuestionado por diversos sectores por considerar que atenta contra la soberanía de ese país. teleSUR
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Brasil sufre para comprar más vacunas mientras la pandemia continúa desbocada
Sao Paulo, 26 ene (EFE).- La pandemia continúa fuera de control en Brasil, en medio de las dificultades del Gobierno para adquirir más vacunas de la covid-19, que han llevado al presidente Jair Bolsonaro a defender este martes la posibilidad de que empresas privadas compren dosis por su cuenta para inmunizar a sus empleados.
Cuando se cumplen once meses desde del primer infectado registrado en sus fronteras, Brasil vive un nuevo y preocupante repunte en el número de fallecidos y contagios que ha puesto contra las cuerdas el sistema de salud de varios estados del país
Imágenes: Janaína Quinet.
Edición y locución: Annia Hidalgo Vargas..Ver video "Brasil sufre para comprar más vacunas mientras la pandemia continúa desbocada"
México analiza la posibilidad de comprar maíz a Brasil y Argentina
México estudia la posibilidad de importar maíz amarillo de Argentina y Brasil. Contempla la posibilidad por la incertidumbre de la renegociación del TLCAN.
20 de marzo 2017
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Entrenamiento para Gluteos de Mujeres con Video Rutina de Ejercicios para los Gluteos de Mujer Miss BumBum Brasil
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El mejor Entrenamiento de Miss BumBum de Brasil, para los Gluteos de las Mujeres con Nuevos Videos de Rutina con la serie de Ejercicios para los Gluteos de Mujer en casa.Uruguay lamenta intención de Brasil de comprar su voto en el Mercosur
El gobierno de Brasil llamó a consulta a su embajador en Uruguay luego que el canciller charrúa señalara que las autoridades brasileñas intentaron comprar el voto de Uruguay en el Mercado Común del Sur para bloquear la Presidencia Pro Témpore de Venezuela. teleSUR
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trampofútbol - Jump'in Spain
El trampofútbol es un accesorio que se convertirá rápidamente en el juego del verano para sus hijos y sus amigos. Sabiendo el éxito que nuestra selección tiene en todo el mundo, habrá que encargarse de la cantera se vaya entrenando para que tengamos selección para mucho tiempo todavía, y ¿por que no? que alguno de nuestros hijos llegue a las categorias superiores ;-)
El trampofutbol además podemos utilizarlo igualmente para cualquier tipo de deportes de balón: balonmano, baloncesto, rugby, voleibol, ¡y muchos más!
¡A disfrutar de buenos momentos entre amigos o familia!
Jump'in Spain - Camas elasticasVer video "trampofútbol - Jump'in Spain"
Ejercicios de pierna para realizar en casa con pocos materiales
Aquí muestro algunos ejercicios que se pueden hacer desde la comodidad de la casa, utilizando materiales de fácil alcance.
Saludos.Ver video "Ejercicios de pierna para realizar en casa con pocos materiales"
Perro solidario acompañó a su dueño a realizar su rutina de ejercicios
Pasó en Brasil
El perro es el mejor amigo del hombre. El siguiente vídeo avala la veracidad de esta conocida expresión, porque en él se ve como un can acompaña a su dueño a realizar su rutina de ejercicios e incluso trata de hacerlas. Vea el vídeo captado por un peatón.Ver video "Perro solidario acompañó a su dueño a realizar su rutina de ejercicios"
Entrenamiento de torso en casa (barras paralelas, botellas de agua, ligas, flexiones)
Aquí muestro algunos ejercicios que se pueden hacer desde casa para trabajar toda la zona superior del cuerpo superior.
El uso de ligas es opcional, aunque le agrega un plus para echar a volar la imaginación en la realización de algunos ejercicios como muestro en el vídeo.
Espero les guste, saludos.Ver video "Entrenamiento de torso en casa (barras paralelas, botellas de agua, ligas, flexiones)"
Volviendo a entrenar circo después de 4 años, telas aéreas principiantes, rutina básica 01
Volviendo a entrenar circo después de 4 años de solamente dar clases, estos videos tienen como objetivo evidenciar el progreso en mi entrenamiento y servirán como punto de comparación entre videos futuros y pasados.
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Funcional Fitness ParaNormal Trailer
Para la #gente que NO se dedica profesionalmente al #fitness y #deportes en general, que le gusta o gustaría estar en forma pero por tiempo o dinero no entrena tanto como debería, llega FitnessParaNormal, el fitness para la gente normal.
Aquí no encontrarás hazañas del deporte ni gurús, tampoco fórmulas mágicas, consejos o promesas que te hagan gastar dinero en productos nutritivos o dietas costosas.
LO QUE SÍ ENCONTRARÁS son retos, ejercicios integrales que puedes realizar rápido, en cualquier lugar y sin costo, pero efectivos para lograr tus objetivos, sentirte sano y estar en forma.Ver video "Funcional Fitness ParaNormal Trailer"
La nueva tendencia fitness en Río incluye bebés
Divididas entre querer volver a la rutina del ejercicio y pasar más tiempo con el bebé, muchas mamás terminan optando por una rutina más sedentaria. En Alemania, es común encontrar espacios donde las madres puedan realizar ejercicios acompañadas de sus hijos. Por ese motivo, Susan Webber, de origen alemán, profesora de fitness y residente en Río decidió abrir junto con su socia el Club Bamboo Family para cubrir ese espacio que hasta ahora nadie había ocupado.
Ver video "La nueva tendencia fitness en Río incluye bebés"
Motivación - Mi progreso físico
Hola, en este vídeo les presento un poco de mi historia personal acerca de cómo inicié en el mundo del fitness. Además, cuento un accidente el cual me llevó a estar un poco abstraído pero logre salir adelante y continuar con mis objetivos.
Espero que este vídeo pueda ayudar a motivar algunas personas y que recuerden que nunca hay que rendirse.
Un saludo a todos.Ver video "Motivación - Mi progreso físico"
Superando Limites Episodio 7 (Recuerdos del Pasado) Bailo Terapia | Yohan Cala
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#Deporte #Ejercicio #YohanCalaVer video "Superando Limites Episodio 7 (Recuerdos del Pasado) Bailo Terapia | Yohan Cala"
Superando limites, Episodio 2 - Aumentamos el Ritmo | Yohan Cala
Hola gente, este es el segundo episodio de esta serie que llamamos Superando Limites, aquí les comento de como proyecto esta serie, con muchas cosas que se vendrán para ella, espero apoyen esta serie, y sea de su agrado, la hago con mucho cariño para todos ustedes.
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#SuperandoLimites #Fitness #YohanCalaVer video "Superando limites, Episodio 2 - Aumentamos el Ritmo | Yohan Cala"
Superando Limites Episodio 6 | Yohan Cala
Volvemos nuevamente, con el intento de seguir fortaleciéndonos física y mentalmente, sin mas preámbulos disfruten el vídeo.
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#Deporte #Ejercicio #YohanCalaVer video "Superando Limites Episodio 6 | Yohan Cala"
Superando Limites Episodio 4 (Nuevos Horizontes) | Yohan Cala
Una vez mas nos encontramos con otro episodio de superando limites, ampliamos nuestras posibilidades y comenzamos a hacer ejercicios o al menos intentar mejorar y aumentar nuestra fibra muscular con ejercicios básicos de calistenia, es hora de ver mas allá.
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#Deporte #Fitness #YohanCalaVer video "Superando Limites Episodio 4 (Nuevos Horizontes) | Yohan Cala"
Volviendo a entrenar circo, acrobacia basica arco atrás, marzo 2017
Volviendo a entrenar circo después de 4 años de solamente dar clases. Acrobacia basica arco atrás
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, hula hoops giros en la cintura
Existen muchos nombres para cada ejercicio circense, ayudame comentando los que conozcas de este ejercicio.
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, hula hoop giros en rodillas
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Superando limites - Episodio 1, el comienzo de todo | Yohan Cala
Hola gente sean bienvenidos al primer video de esta sección llamada superando limites, primero que todo y segundo que nada espero disfruten esta serie de videos que la comenzare a realizar con todos ustedes, gente aquí les quiero mostrar que cualquier persona con los deseos de hacer actividad física lograra mejorar su condición y estado físico con un poco de disciplina y constancia, para demostrarlo yo les enseñare que una persona común en este caso aquí su bello y guapo servidor con lo que tengo a la mano y con el paso del tiempo iré de acuerdo a mis capacidades aumentando y comprando material económico, para tener a largo plazo una amplia variedad para ponerme en forma.
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#Fitness #Ejercicio #YohanCalaVer video "Superando limites - Episodio 1, el comienzo de todo | Yohan Cala"
¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, hula hoop giros en el cuello
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, hula hoop giros en muñecas sobre la cabeza
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, hula hoop giros en los tobillos
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Superando Limites Episodio 5 | Yohan Cala
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Embarazada de 6 meses, sigue dando clases de baile
Alice Dantas trabaja como profesora de baile en Brasil, y ni siquiera su embarazo le ha frenado. Aunque está en su sexto mes de gestación, sigue yendo a trabajar y tiene una agilidad que ya quisieran para sí muchas personas
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, postura de plancha o semi plancha,Comenta,
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, plancha boca arriba o semi plancha boca arriba, Comenta,
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, elevación de piernas agrupadas trapecio fijo
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Volviendo a entrenar circo después de 4 años, hula hoop principiantes, rutina básica
Volviendo a entrenar circo después de 4 años de solamente dar clases, estos videos tienen como objetivo evidenciar el progreso en mi entrenamiento y servirán como punto de comparación entre videos futuros y pasados.
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, dominadas agarre dorsal trapecio fijo
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, lumbares colgado
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, oblicuos colgado trapecio fijo
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CALISTENIA PLAZA (SAKROGESIS)
Video de ejercicios CALISTENIA
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Novo MOTOCUBO A45 ECO
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rutina cuerpo completo, basica 2016
Esta rutina es un circuito básico de fuerza para todo el cuerpo, a algunas personas les podrá parecer muy sencillo o difícil, también es buen calentamiento.
RUTINA: 0:22
Circuito, 4 a 6 series de 8 a 15 repeticiones.
1) Remo. 0:29
2) Lagartijas o flexiones de brazos. 0:52
3) Abdominales con giro. 1:16
4) Contracciones lumbares. 1:37
5) Sentadillas a 1 pierna. 1:57
6) Elevación de talones (Releve). 2:19
Alternativas para el remo 2:35
La fuerza y su buen entrenamiento en las habilidades de circo y acrobacia, darán óptimos resultados en el rápido aprendizaje motriz de estas habilidades.
Fuerza muscular:
La fuerza muscular es una de las capacidades físicas, y representa la capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, de forma estática (fuerza isométrica) o dinámica (fuerza isotónica).
Los músculos esqueléticos realizan dos acciones: contracción y relajación. Al ser estimulado el músculo por un impulso motor, éste se contrae.
Concéntrica: (del latín "concentrum", que tiene un centro común). Se refiere a las contracciones en las cuales la longitud de los músculos se acortan
Excéntrica o contracción negativa: se refiere a lo opuesto al proceso de la contracción concéntrica, retornando los músculos hacia el punto original de la partida.
Isométríca o estática: se refiere al tipo de contracción en la cuál el músculo desarrolla una tensión sin cambiar su longitud ("iso" igual; y "metro" = unidad de medición).
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En la actualidad el entrenamiento del circo ocupa un lugar en la recreación y tiempo libre, acondicionamiento físico, fitness y el mantenimiento de la salud, usado como herramientas de intervención social y promoción de valores de respeto, empatía, disciplina, superación personal, etc.
Sus disciplinas principales son:
1) Acrobacia: tumbling o acrobacia de piso, contorsión y trampolín, bascula, etc.
2) Equilibrio: cable flojo, cable tenso, monociclo, rodillo, etc.
3) Aéreos: telas, cuerda lisa, trapecio, aro, cintas etc.
4) Malabares: pelotas, aros, mazas etc.
5) Payaso: disciplinas cómicas.
Su entrenamiento es comparable a la gimnasia de las olimpiadas, además los aparatos como la barra fija, salto de caballo, barras paralelas, anillos, viga de equilibrio, trampolín etc., por su enfoque fuerza con peso corporal o calistenia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. Otras disciplinas gimnasticas que se llevan bien con el circo son la gimnasia rítmica y la gimnasia acrobática.
El fitness lo utiliza como un método de entrenamiento al igual que el crossfit.
La utilidadVer video "rutina cuerpo completo, basica 2016"
Volviendo a entrenar circo, acrobacia basica arco, marzo 2017
Volviendo a entrenar circo después de 4 años de solamente dar clases. Acrobacia basica arco
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, plancha lateral, Comenta,
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, arabesca posterior principiantes
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Escucha a tu cuerpo, el siempre nos envía información
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¡Empieza hoy y siente la diferencia!"Ver video "Escucha a tu cuerpo, el siempre nos envía información"
NCC Salud, emisión 044. 07 al 13 de junio del 2021
1.- En México, 7 de cada 10 fallecidos por COVID-19 padecían una enfermedad crónica
2.- La falta de restricciones en Brasil desencadenó la nueva cepa de COVID-19
3.- Personal médico presenta secuelas psicológicas tras luchar contra la COVID-19
4.- Científicos localizan un gen que controla el estrés y la memoria en los adultos
5.- Un club deportivo en Argentina apuesta por la inclusión en el fútbol
6.- Científicos de Colombia lanzan campaña para eliminar los mitos de los trasplantes
7.- Vacuna de Astra Zeneca es 76 % eficaz contra formas sintomáticas de COVID-19
8.- El yoga terapéutico mejora las secuelas post COVID
9.- Un robot en los quirófanos abre la posibilidad de realizar cirugías a distanciaVer video "NCC Salud, emisión 044. 07 al 13 de junio del 2021"
Adrián Lastra nos demuestra qué es la calistenia - El Hormiguero 3.0
Adrián Lastra, nuestro invitado y protagonista de 'Velvet', practica un deporte que se llama calistenia, que consiste en hacer ejercicios soportando tu propio peso. ¿Quieres ver la demostración que nos ha hecho en riguroso directo? ¡No te la pierdas!
Ver video "Adrián Lastra nos demuestra qué es la calistenia - El Hormiguero 3.0"
CALISTENIA _PLAZA
Calistenia para practicar _ dominadas _ flexiones
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Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro
Los enviados especiales de El País en Brasil hicieron el ejercicio de ir a una tienda de abastos en Sao Paulo y comprar fríjoles, maíz, lentejas y garbanzos. Los precios de la Brasil mundialista.
Ver video "Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro"
1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada al frente
Fuerza de brazos: lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada y con las piernas totalmente extendidas. También lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
Fuerza de abromen: abdominales lanzando los brazos.
Fuerza de piernas: sentadilla, sentadilla con salto y botes.
Flexibilidad: flexionar el cuello hacia adelante y flexionar la cadera.
Metodología: mecerse hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, colocando los pies en el piso y las manos en.
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Cockpit by Silent Partner (YouTube Audio Library) Alternative & Punk | Bright · Free music for YouTube creators http://bit.ly/The-Audio-LibraryVer video "1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada al frente"
¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, ARABESCA lateral principiantes
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, ARABESCA frontal principiantes
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#OMG: Acrobacias a más de 250 metros de altura y sin arnés
Estos dos escaladores libres subieron a una grúa situada en el centro de Estambul y realizaron algunas arriesgadas acrobacias en la cima.
Khalid Tenni, marroquí de 26 años, comenzó el año 2022 con una épica subida a la cima de esta grúa situada en el centro de Estambul con su amigo Tony Mounir el día de Año Nuevo. Una vez en la cima, la pareja comenzó un ejercicio de calistenia desde 250 metros de altura.
El fuerte viento hizo que la acrobacia fuera aún más peligrosa, pero el dúo se mantuvo firme y completó el ejercicio de calistenia a gran altura.Ver video "#OMG: Acrobacias a más de 250 metros de altura y sin arnés"
Brasil, Colombia, Perú y EE.UU. realizan maniobras militares conjuntas
Estados Unidos inició ejercicios militares conjuntos con Brasil, Perú y Colombia. teleSUR
Ver video "Brasil, Colombia, Perú y EE.UU. realizan maniobras militares conjuntas"
La Selección Femenina Entrena con Ejercicios de Activación
La selelección femenina entrena con ejercicios de activación antes del partido ante Brasil.
Ver video "La Selección Femenina Entrena con Ejercicios de Activación"
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Hombre es APLASTADO por 150 kg en un gimnasio
Regilanio da Silva Inácio fue golpeado por el aparato mientras descansaba entre ejercicios en un gimnasio en Brasil
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Brasil realiza maniobras militares con cinco países
Brasil inicia una serie de ejercicios militares con Argentina, Uruguay, Chile, Francia y Estados Unidos, las maniobras se realizan al noreste del país hasta el 19 de noviembre. teleSUR http://media.tlsur.net//11/11/2010/20173/brasil-realiza-maniobras-militares-con-cinco-paises/
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Instructivo - Maniobras de barrido minado y contraminado
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Armada de Uruguay y Brasil.Ver video "Instructivo - Maniobras de barrido minado y contraminado"
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Edición Central 18-02: Bolivia: Exmilitares se declaran culpables por Golpe de Estado a Evo Morales
Bolivia: Exmilitares se declaran culpables por Golpe de Estado a Evo Morales // Aumenta a 136 la cifra de fallecidos en Brasil tras intensas lluvias // Presidentes de Rusia y Belarús acuerdan desarrollo de ejercicios militares
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Coalición con cerca de 1.000 soldados se prepara en Brasil
Río de Janeiro, 16 nov (EFE).- (Imagen: Léo Valente) Cerca de mil soldados de infantería de marina de Brasil, Canadá, Chile, Colombia, Estados Unidos, México, Paraguay y Perú empezaron hoy una serie de misiones de adiestramiento como parte del Unitas Amphibius 2015, ejercicios dedicados a cuerpos especializados en terrenos semiacuáticos.
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Yoga contra el estrés en las favelas de Río de Janeiro
Río de Janeiro (Brasil), 10 jun (EFE).- (Imagen: José Parra) Respirar hondo, soltar el aire lentamente, estirarse o tumbarse, son algunos de los ejercicios de yoga que ayudan a los vecinos de las favelas de Río de Janeiro a reducir el estrés que provoca la violencia en sus barrios.
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